「復職に向けてちゃんと考えなきゃ」
「前向きにならなきゃ」
と自分を急かすほど、余計に動けなくなることがあります。
解決策を出さなくても大丈夫です。
この文章が、
「まだ何もできない自分」を責める材料ではなく、
少し肩の力を抜くきっかけになれば幸いです。
復職前に、あれもこれも決めようとして苦しくなっているなら、
それはあなたが、真剣に復職と向き合っている証拠です。
でも、今は、決めなくていいことがたくさんあります。
復職後、
「このままでいいのかな」と感じているあなたは、
決して弱いわけではありません。
それは、
自分の状態を大切にしようとしている証拠です。
走り続けることより、崩れないこと。
その視点を持てる人は、結果的に長く働けます。
主治医が復職OKなのに、会社と話すのが怖い。
それは、話すこと自体が嫌なのではなく、同じつらさを繰り返したくないからです。
その怖さは、あなたが自分を大切にしようとしている証拠です。
復職OK後にやっておいてよかった準備は、特別なトレーニングや、強い決意ではありません。
・不安を言葉にしておくこと
・無理の入り口を知っておくこと
・一人で頑張らない前提を持つこと
それだけで、復職後の景色は大きく変わります。
復職OKが出たのに、「大丈夫と思えない」と感じているあなたは、決して遅れているわけでも、後退しているわけでもありません。
それは、ちゃんと考えながら戻ろうとしている証拠です。
不安を消してから戻る必要はありません。
不安を抱えたままでも、安定して戻れる形を
一緒に整えていきませんか。